domingo, 30 de marzo de 2014

¿COMO AYUDAR A LOS HIJOS AL INICIO DEL AÑO ESCOLAR?

1. Antes de empezar las clases.
- Ayudar a los hijos a organizarse (poniendo juntos los nombres a las cosas, preparando la mochila planeando la lonchera.

2. Mantenerse informado y comunicado con la escuela.
- Los padres deben conocer los objetivos y contenidos del año escolar
- Conocer a las personas que están involucradas en la educación de sus hijos
- Asistir y participar de las reuniones de la escuela
- Mantenerse en contacto con el profesor.

3 Considérate un aliado del profesor.
- Valora a los profesores
- Habla con el profesor para plantear metas de aprendizaje de tu hijo.

4 Seguridad emocional
- La seguridad emocional ayuda a estar predispuestos a aprender.
- Demuestra a tus hijos interés por lo que hacen en la escuela,
- Pasa más tiempo con ellos, conversando y leyendo juntos.
- Tu interés, apoyo y amor son fundamentales para su aprendizaje.

5 Cuidados médicos
- Llevar al médico para sus chequeos, vacunarlos y atender su salud con regularidad.

6 Dieta saludable y ejercicios
- Los niños que comen dieta saludable y hacen ejercicio se concentran mejor
- La dieta saludable incluye frutas y verduras
- Hacer ejercicio a diario ayuda (deporte, juego al aire libre).

7 Sueño
- Dormir las horas suficientes para levantarse a tiempo, sentirse bien y emprender un nuevo día.

8 Tareas.
- Elija un lugar para hacer la tarea ( buena iluminación)
- Elijan una hora para hacer las tareas
- Que el niño disponga de materiales escolares (lápices, papel, diccionario etc.)
- Pídanle que cada noche muestre su tarea terminada.
El apoyo de los padres motiva a cumplir y entregar a tiempo sus tareas.

9 Limite el tiempo de televisión, videojuego y computadora
- Vean juntos programas y juegos educativos
- Recomendar al niño no dar información personal en la computadora
- Que no hable con extraños en línea.

10 Hable a cerca de la escuela
- Pídanle a su hijo que le cuente cómo pasó el día en la escuela
- Pregúntele sobre lo que aprendió, y cómo se sintió durante el día.
- Escuchen sus respuestas
- Ayuden a solucionar problemas en sus labores escolares o en el salón de clases.

11 Lectura
- Designen una hora de lectura para pasarla con su niño cada día.
- Leer historias antes de irse a dormir
- Ayuden a su niño a familiarizarse con: (libros, audio, revistas, CDs y DVDs.

12 Aprendizaje en casa
- Realice actividades, cantando, conversando y contando historias
- Visiten museos, zoológico, parques y averigüen.

13 Estimular sus esfuerzos.
- Felicitar a tu hijo por el esfuerzo que realiza durante el día
- Dígale cuanto quiere a su hijo y que están orgullosos de ser padres.

*Escribe: María Jesús Espinoza

lunes, 17 de marzo de 2014

MARIA JESUS ESPINOZA MATOS

María Jesús Espinoza Matos (Ancash, 25 de diciembre de 1963) es una psicóloga y política peruana. Postuló a la Segunda Vicepresidencia por el partido Con Fuerza Perú en las Elecciones generales del Perú (2006). Actualmente tiene 50 años.

Estudió Enfermería Técnica y Psicología en la UNFV (Universidad Nacional Federico Villarreal), con estudios de maestría y doctorado en la Universidad Federico Villa Real.

Desde el año 80 trabajó en la pequeña microempresa así como en Petróleos del Perú S.A. PETROPERU y otras instituciones públicas y privadas; se comprometió con las Agrupaciones Sociales de Base brindando apoyo en consultorías y asesoría, actividad que realiza hasta la actualidad.

En la década del 90 funda las Organizaciones: Vida y Desarrollo “VIDES”, Juventud Latinoamericana por la Democracia “JULAD- PERU” y el Instituto de Promoción y Desarrollo de la Mujer (IPRODEMU).

A la edad de 31 años fue electa en 1995 como miembro del Congreso de la República del Perú, apoyando a Alberto Fujimori. En el año 2000 fue reelecta como Congresista aunque ya desde la oposición, en el 2001 no postuló a la reelección y su partido casi desapareció.

Ocupó cargos como: la Vicepresidencia del Congreso de la República, la Presidencia de la Comisión de la Mujer, la Presidencia de la Comisión de Descentralización la Presidencia de la Comisión de Niñez y Juventud del Parlamento Latinoamericano “PARLATINO” la Presidencia de la Comisión especial que estudio las causas y consecuencias de la violencia cotidiana en el país.

Durante los años 95 al 2001 ha participado en eventos referidos a la Mujer, Niñez y Juventud, tanto en el Perú como en los países de América del Sur, Cuba,México, España, Italia, Corea y Aruba. Publicando textos sobre Liderazgo, Violencia Cotidiana, Juventud, Paternidad Responsable, Municipios, Mujer, jóvenes y descentralización entre otros.

El año 2000 funda el Partido Político “Con Fuerza Perú”.

En el 2005 oficializó su candidatura a las elecciones generales del 2006 a la Segunda Vicepresidencia, bajo la candidatura de Pedro Koechlin von Stein y lanzó su candidatura al Congreso por Lima. No logró adjudicarse ya que su partido no superó la valla electoral.


Actualmente viene coordinando a nivel nacional el relanzamiento del partido político Con Fuerza Perú, así mismo está concluyendo con la edición de sus nuevos libros sobre la niñez y liderazgo. Además, visita varias regiones para reunirse con jóvenes y mujeres organizadas.